달무리

9,944 날 짜 종 류 일 거 리 월 누 계 누 계 비 고 2013.01.06 걷기 6 9,944 g 14:30 19 조깅 5 5 9,949 g 15:20 23 " 6 11 9,955 b 05:45 30 " 6 17 9,961 b 05:33 2.02 " 7 7 9,968 g 15:53 5:59/km 03 " 7 14 9,975 g 16:29 5:44 09 " 8 22 9,983 g 13:13 6:16 11 " 8 30 9,991 g 13:27 6:11 12 " 8 38 9,999 g 19:24 5:52 15 " 6 44 10,005 b 05:24 6:07 17 " 11 55 10,016 b 16:46 6:..

10.07 08:30 제10회 청원생명쌀 대청호마라톤대회 half 입금완료 10.28 09:00 2012춘천마라톤 full 입금완료 11.03 09:30 에코사이언스 제13회 대전마라톤대회 half 입금완료

날 짜 구 분 일 거 리 월 계 누 계 비 고 2012. 1. 17 조 깅 5 5 9,560 b05:15 1/7 tgv e - 31 28 " 11 16 9,571 g15:15 1/24금실-19 2. 11 " 6 6 9,577 g15:10 2. 15 " 6 12 9,583 b04:45 19 " 6 18 9,589 g15:35 2/18더힐-24 26 " 12 30 9,601 g15:05 29 " 6 36 9,607 b05:10 3. 4 " 11 11 9,618 g15:15 3/10더힐-32 15 " 6 17 9,624 b19:10 3/17더힐-24 22 " 6 23 9,630 b05:05 3/..

날 짜 종 류 일 계 월 계 누 계 비 고 2011. 1. 1 조 깅 7 7 8,971 g 16:20 1/5 예성-33 29 " 8 15 8,979 g 15:15 1/9 자운-30 31 " 11 26 8,990 g 17:00 2. 4 " 11 11 9,001 g 16:15 13 " 8 19 9,009 g 16:40 16 " 6 25 9,015 b 18:00 19 " 17 42 9,032 g 15:20 21 " 6 48 9,038 b 19:30 24 " 6 54 9,044 b 05:00 2/26 더힐-32 28 " 6 60 9,050 b 19:30 3. 1 " 6 6 9,056 b 1..

01월 23일 10:00 제10회 경남고성 전국마라톤대회 full 입금완료(대회취소) 03월 20일 08:00 2011 서울국제 마라톤대회 겸 제82회 동아마라톤 full 입금완료 08월 21일 08:00 전마협 특별마라톤 half 입금완료 09월 25일 09:00 청원생명쌀 대청호마라톤대회 half 입금완료 10월 02일 09:00 동아일보 공주마라톤대회 full 입금..

날 짜 종 류 일 거 리 월 누 계 누 계(8,490) 비 고 2010. 7. 3 조 깅 10 10 8,500 g 21:50 5 " 6 16 8,506 b 05:25 10 " 6 22 8,512 g 16:30 13 " 6 28 8,518 b 05:20 15 " 3 31 8,521 b 05:25 17 " 6 37 8,527 g 16:30 19 " 6 43 8,533 b 05:38 20 " 6 49 8,539 b 05:25 21 " 10 59 8,549 b 19:00 24 " 10 69 8,559 g 07:00 25 " 4 73 8,563 b 20:25 27 " 6 79 8,569 b 05:25 28 " 6 85 8,575 b 05:30 29 " 6..

날 짜 종 류 일 거 리 월 누 계 누 계 비 고 2010. 1. 16 조깅 8 8 8,030 g 15:30 19 " 5 13 8,035 b 05:40 22 " 6 19 8,041 b 05:40 26 " 6 25 8,047 b 05:50 27 " 6 31 8,053 b 05:55 29 " 6 37 8,059 b 05:50 30 " 20 57 8,079 g 14:30 2. 2 " 6 6 8,085 b 06:00 3 " 6 12 8,091 b 05:50 6 소백산 산행 삼가~비로봉~국망봉 8 조깅 6 18 8,097 b 05:45 11 " 6 24 8,103 b 05:55 눈 13 " 10 3..

01월 31일 이봉주훈련코스 제9회 경남 고성 전국마라톤대회 full 입금완료 02월 28일 2010 MBC 섬진강 꽃길 마라톤 full 입금완료 03월 07일 2010 전북일보 마이산 전국마라톤대회 30km 입금완료 03월 21일 2010 서울국제 마라톤대회 겸 제81회 동아마라톤 full 입금완료 04월 11일 제6회 예산 벚꽃 마라톤대회 half 입금..

날 짜 종 류 일 거 리 월 누 계 누 계 비 고 2009. 10. 2 조 깅 19km 19 7,824 g 3 " 13 32 7,837 g 14 " 6 38 7,843 b 18 " 11 49 7,854 g 21 " 11 60 7,865 b 23 " 5 65 7,870 b 25 조선일보 춘천마라톤 42 107 7,912 28 조 깅 6 113 7,918 b 3.64km 29.청량산 11. 4 " 6 6 7,924 b 5 " 6 12 7,930 b 7 " 3 15 7,933 g 치악산 1,288m 10 " 3 18 7,936 b 17 " 6 24 7,942 b 19 ' 11 35 7,953..

날 짜 종 류 일 거 리 월 누 계 누 계 거 리 비 고 2009. 5. 15 조깅 8 8 7,707 km b 18 " 8 16 7,715 b 19 " 8 24 7,723 b 22 " 12 36 7,735 b 23 " 13 49 7,348 g 28 " 10 59 7,358 b 30 " 8 67 7,366 g 2.16km 6. 2 " 8 8 7,374 b 4 " 8 16 7,382 b 5 " 8 24 7,390 b 9 " 8 32 7,398 b 10 " 8 40 7,405 b 17 " 8 48 7,413 b 18 " 8 56 7,421 b 20 " 12 68 7,433 g 23 " 8 76 7,441 b 25 " 8 84 7,449 b 26..