달무리

첫째, 마라톤은 우울증과 불안증상을 완화시키고 기분을 상쾌하게 한다. 현대인들의 스트레스성 장애에 대한 저항 능력을 키워 준다. 　둘째, 규칙적인 지구력 운동으로 심장기능을 증대시켜줘 활기찬 생활을 하게 한다. 혈액순환에 도움을 줄 뿐만 아니라 혈관을 탄력적으로 유지하게 해 성인병을 예..

ㄱ 가 ga 각 gak 간 gan 갈 gal 감 gam 갑 gap 갓 gat 강 gang 개 gae 객 gaek 거 geo 건 geon 걸 geol 검 geom 겁 geop 게 ge 겨 gyeo 격 gyeok 견 gyeon 결 gyeol 겸 gyeom 겹 gyeop 경 gyeong 계 gye 고 go 곡 gok 곤 gon 골 gol 곳 got 공 gong 곶 got 과 gwa 곽 gwak 관 gwan 괄 gwal 광 gwang 괘 gwae 괴 goe 굉 goeng 교 gyo 구 gu 국 guk 군 gun 굴 gul 굿 gut 궁 gung..

1. 여러 파일 이름을 한꺼번에 바꾸자 윈도우즈 XP는 여러 개의 파일 이름을 한꺼번에 바꾸는 재주가 있다. 파일 형식이 서로 달라도 같은 이름을 붙일 수 있다. 이름을 바꿀 파일을 모두 고르고 마우스 오른쪽 버튼을 누른 다음 ‘이름 바꾸기’를 고른다. 윈도우즈 XP에서 여러 개의 파일 이름을 바꿀 ..

ㄱ 가 ga 각 gak 간 gan 갈 gal 감 gam 갑 gap 갓 gat 강 gang 개 gae 객 gaek 거 geo 건 geon 걸 geol 검 geom 겁 geop 게 ge 겨 gyeo 격 gyeok 견 gyeon 결 gyeol 겸 gyeom 겹 gyeop 경 gyeong 계 gye 고 go 곡 gok 곤 gon 골 gol 곳 got 공 gong 곶 got 과 gwa 곽 gwak 관 gwan 괄 gwal 광 gwang 괘 gwae 괴 goe 굉 goeng 교 gyo 구 gu 국 guk 군 gun 굴 gul 굿 gut 궁 gung..

참으로 소중하기에 조금씩 놓아주기 우리는 대부분 가족들 앞에서 너무 쉽게 화를 낸다 남들 앞에서는 침 한번 꿀꺽 삼키고 참을수도 있는 문제를 가족이라는 이유로 못 참아하는 일이 얼마나 많은가 서로 허물없다는 이유 때문에 부담을 갖지 않아도 되는 편한 관계라는 핑계로 발가벗은 감정을 폭..

★ 아름다운 삶을 위한 생각 ★ 보이지 않아도 볼 수 있는 것은 사랑이라고 합니다. 분주히 하루를 여는 사람들과 초록으로 무성한 나무의 싱그러움 속에 잠깨는 작은 새들의 문안 인사가 사랑스럽습니다. 희망을 그린 하루가 소박한 행복으로 채워질 것들을 예감하면서 그대들의 하루를 축복합니다. ..

안녕하세요 배우고나니 재미 있고 유용하게 사용 할 수 가 있어 같이 배우고 싶습니다 1. 다음 검색창 http://www.freezoom.co.kr/ 로 검색을 하시면 2, 그 창에서 회원 가입을하세요 3. 내인생의 타임 켑슬 창에서 ID 비번을 쓰시고 뮤직비디오 내손으로 만들기 란에서 바로가기을 클릭 하세요 4. 좌측 메뉴 에서..

2006년 서울국제동아마라톤대회 김성림씨의감동의 수기를 읽다가 너무 감동받아 다시 이곳에 올립니다. 이분의 역주 찬찬히 읽어보시기 바랍니다. 새벽 다섯 시 십분! 여명조차 기침소리를 감춘 3월 12일 결전의 날 아침이 서서히 밝아온다. 좀처럼 잠이 오지 않아 뒤척이며 12시를 넘겼던 어젯밤의 잠자..

걸림없이 살 줄 알라 걸림없이 살 줄 알라 유리하다고 교만하지 말고, 불리하다고 비굴하지 말라. 아는 대로 진실만을 말하여 주고받는 말마다 악을 막아 듣는 이에게 편안과 기쁨을 주어라. 무엇을 들었다고 쉽게 행동하지 말고 그것이 사실인지 깊이 생각하여 이치가 명확할 때 과감히 행동하라. 벙..

40대이상 군복무를 한 대한민국 남자 치고 아마 "인천의 성냥공장"이란 노래를 모르는 이는 거의 없을 것이다. 노랫말을 누가 만들었는지는 몰라도 가사내용이 몹시 저속해 대놓고 부르기에 민망스러운 노래이다. 하지만 비속어가 통용(？)되는 군대라는 특수집단 내에선 6·25 이후 군인들 사이에서 ..