달무리

[참가기]-- 조 은 숙 -- 작년 춘천마라톤 '달리는 사람들'책자에 올해 첫풀을 춘천에서 뛰고싶다는 글을 썼는데 이미 두번의 풀을 뛰어 처녀성은 잃었지만 한번은 춘마에서의 기록 미보유자를 벗어나기 위해 한번은 춘마대비 마지막 LSD 개념이었다. (아! 변명 힘드네요) 12년전 10월 24일. 그 길고 막연한 ..

오랬동안 대전에서 살았지만 같은 충청권인 서북부쪽에는 그간 가족 나드리를 하지못해 이번 휴가를 이용하여 둘러보기로 했다. 그 첫번째가 '매헌 윤봉길의사 사적지' 다음 으로는'수덕사' 나 자신도 이곳은 너무 오랜만이라 낫설게 느껴지고, 그렇게 높은산이 아님에도 절에서 바라보는 경치는 꽤나..

시간당 땀배출량 및 수분섭취량 계산법 작 성 자 강승규 개인마다 땀배출량이 다르기 때문에 정확히 어느 정도의 수분을 섭취해야 하는지 헛갈립니다. 수분을 너무 많이 섭취하면 저나트륨혈증(hyponatremia)으로 심각한 상황에 이를 수 있고 너무 적게 섭취하면 열사병의 원인이 되기도 합니다. 다음은 in..

내가 보기에는 골룸 같은데~ -_-; 공원을 산책하던 외계인이 카메라에 잡혔다? 칠레의 한 남자가 촬영한 사진 한 장이 4월초부터 '프릭알' 등 미국의 대형 블로그 사이트로 퍼지면서 핫이슈에 올랐다. 사진을 촬영한 사람은 엔지니어로 일하는 제르만 페레이라. 그는 작년 4월 10일 산티아고의 '살림 공원'..

출처 : 크리에이티브 커먼즈

인기 블로그 만들기 10계명 마케팅홍보연구소라는 곳에서 인기 블로그가 되는 10계명이라 것을 내놓았다. [관련기사] < 인기 블로그 만들기 10계명> 1. 블로그를 제대로 기획하고 정성을 다해 만든다. 시간이 많이 들더라도 제대로 기획하고 정성을 다해 만들면 홍보를 안 해도 네티즌이 알아서 찾아..

[본문스크랩] IP-추적 프로그램 | 키워드 마켓팅 2006/07/17 14:46 http://blog.naver.com/sm1047/30006605478 블로그 > 『GODSEYES 블로그』 http://blog.naver.com/empereur/100025128210 아이피 추적 프로그램 > CUT-HEAR IP-추적 프로그램 ▒윈도우 PC 추적 서비스는 불법 사용자의 컴퓨터명등 정보를 추적해주는 서비스입니다. ▒whois ..

간경화 초기 입니다. 간수치가 110~120 나왔습니다. 간수치를 낮추는 방법좀 가르쳐 주세요. 그리고 음식은 어떤 것을 먹으면 좋으까요>? 과일은 어떤것을 섭취하면 좋을지 조언좀 해주세요. ▶ 문의에 대한 답변 관리자 답변 운동요법 (1) 운동기본 지침 간장병 예방과 치료에도 적당히 운동하는 것이 ..

간단하게 몆장만 올립니다. 시간되면 다시 올리도록 하겠습니다. 도착 했을때 처음 눈에 들어오는것이 실종자 시신 수색 작업이었습니다. 도로는 계곡에서 밀려든 흙과 돌,나무 그리고 물에 휩쓸려 끈겨 버리고. 집들도 떠내려 가거나 묻혀 버리고... 이렇게 물맑고 경치좋은 좁은 계곡은 이런 황폐한 ..

2006.7.22 중부지방엔 폭우가 내리고 논경지와 집이 떠내려갈 쯤, 여름을 즐기고 온 죄책감을 안고 찾아간 강원도 인제. 일주일 이라는 시간이 흘렀음 인지 홍천에서 인제를 잇는 44번 국도는 정상 운행 되었다. 인제읍 합강리에 이르니 내린천과 한계리 쪽에서 내려오는 북천과 만나 그때의 홍수량이 어..